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SALUD. El principal objetivo de ir al gimnasio hoy, es sentirse mejor con uno mismo y desde Oasis Gym podemos ayudarte con ejercicios para conseguirlo.
Dialogamos con la Profesora Anabella Bozzana, propietaria de Oasis Gym y ella nos cuenta lo importante que el gimnasio para prevenir y aliviar dolores.
Ella nos cuenta que algunas personas se inician en la actividad física por cuestiones de salud – sentirse bien -, y hay quienes lo hacen por tener una mejor figura – verse bien; y es muy llamativo, como con el paso del tiempo que las prioridades van cambiando. Porque quien tenía en mente sentirse bien, al notarse una mejoría en su apariencia, cae justamente en eso, y viceversa.
Si eliges sentirte bien, el ejercicio es, sin lugar a dudas, ese recurso tan eficiente que de manera mágica lo logra; seguramente has experimentado un cambio en tu estado de ánimo de antes a después de entrenar. «Varias veces yo he recibido comentarios de quienes vienen a mi gimnasio».
Con tratamientos de que ejercitan distintas partes de la columna vertebral y otras partes del cuerpo como: articulaciones en extremidades superiores e inferiores, en Oasis, podemos disminuirlos y hasta eliminarlo. «Existen investigaciones que confirman que cualquier tipo de ejercicio —ya sea para fortalecer musculatura, ejercicio aeróbico o estiramientos— es el mejor modo de aliviar el dolor y de reducir el riesgos de otro dolor de espalda».
Entonces verse bien o sentirse bien no debe ser cuestión de opción, sino de inclusión, no importa cual haya llegado primero, ambas componen el lado de una balanza que debes mantener equilibrada.
